Complexidade

Dentro de cada um de nós existem complexos que convivem entre si o tempo todo. Eles são parte de quem somos, são características pessoais extremamente fortes que em muitos momentos se encontram em desequilíbrio. Esse desequilíbrio nos desestabiliza por estarmos lutando internamente sem ter consciência disso.

A depressão me ensinou que eu não preciso estar bem o tempo todo, ela despertou em mim a consciência da existência do meu lado sensível, mas ao mesmo tempo, eu tenho medo da forma com que encaro os meus desafios, por ter depressão. Tem dias que me sinto frágil, fraca e desfocada da realidade, me cobrando por estar bem mesmo não estando. Esse lado que me cobra, é o lado que vou chamar de “cru”, pois ele é autoritário, duro, frio e cruel e costuma afogar. o outro lado, me fazendo sentir tudo isso.

O lado S (sensível) e o lado C (cru), estão travando uma batalha dentro de mim. O C tem muita força, muito poder e ele me faz ser uma pessoa correta, proativa, determinada e corajosa. O lado S tem carinho, empatia, sensibilidade e paciência o que me faz ser uma pessoa do bem, que se preocupa com o próximo, que se toca com injustiças e não tem medo de demonstrar vulnerabilidade. O desequilíbrio acontece quando o C resolve nocautear o S, me diminuindo, me criticando, me cobrando, me ferindo por deixar o S falar mais alto.

Nesses dias que eu me perco no C, a minha fragilidade e as minhas inseguranças se tornam monstros de sete cabeças, me transformando em medo e confusão. Eu não consigo ouvir meu coração, não consigo ser sútil comigo mesma, eu apenas me chibato e sinto vergonha por ser quem sou. E essa vergonha é tão grande que passo a esconder dos outros e de mim mesma tudo o que está acontecendo, até que eu explodo.

Explodir é trazer para a consciência tudo o que estava guardado, é dolorido, agressivo e intenso, mas é bom também. Hoje, depois de explodir na terapia, meu corpo relaxou, preciso descansar de verdade agora, preciso me acolher, preciso acionar o S para cuidar verdadeiramente de mim.

O mais louco pra mim é perceber que a cada dia que passa somos desafiados a nos aprofundar e a nos conhecer mais. Essa viagem do autoconhecimento é eterna, sempre existe algo novo, porque estamos em constante transformação e essa é a aventura da vida. Acho que quando aprendemos a apreciar essa jornada, é quando nos sentimos plenamente felizes 💛

(Esse texto foi um desabafo junto com uma organização de pensamentos que tive na sessão de terapia de hoje. Quis compartilhar com vocês porque talvez possa ajudar vocês.)

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